Le stress chronique est souvent synonyme de fatigue et de difficultés à dormir. Il est important de savoir le reconnaître pour le prendre en charge dès que possible avant qu’il ne soit trop tard. Ainsi...
Le stress est un problème actuel très fréquent qui peut entraîner des problèmes de santé majeurs s’il n’est pas pris en charge à temps. Il est possible, grâce à quelques conseils hygiéno-diététiques simples...
Le Coquelicot est une plante traditionnellement utilisée chez l’adulte et l’enfant pour calmer la nervosité et favoriser le sommeil.
La Rhodiola est une plante traditionnellement utilisée comme adaptogène pour améliorer la fatigue intellectuelle ou physique liée au stress, à l’anxiété ou à la dépression.
La méditation est une pratique très ancienne qui attire de plus en plus de personnes. Synonyme de paix intérieure, elle aurait des effets positifs sur l'esprit et le corps. Pharma GDD vous présente les...
Alliant travail sur le corps et sur l'esprit, la sophrologie est une pratique qui participe au bien-être général. Elle est employée ponctuellement ou sur une durée plus ou moins longue pour faire face...
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